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中国控烟只有37分 要想当爸爸就别吸烟

2019-11-11   来源:辣妈帮整理  
    中国控烟政策执行得分仅仅只有37份,仍然有7.38亿人受二手烟危害。虽然有不少准爸爸知道吸烟对孕妇和胎儿不好,但是却还是躲起来偷偷的吸,殊不知这也是隐藏着危害的。

    中国男性吸烟率和全人群二手烟暴露,从2002年到2010年基本没有下降,依然维持在3亿人以上,受二手烟危害人群达7.38亿人。要想当爸爸,要想胎宝宝健健康康,那就要远离香烟,以及一些生活误区。

    准爸爸陈词:

    “我知道抽烟对孕妇和胎儿都不好,所以我从来不在家中吸烟,实在忍不住地时候,我也只是躲到阳台上或楼下过过瘾,回到妻子身边的时候身上基本都没有烟味了。除此之外,每个周末的娱乐活动我也取消了,一律在家里陪老婆,陪他一起看电视,玩电脑,这样总能算上合格的老公、父亲吧?”

    误区点评

    如今,随着孕期健康知识的普及,大多数准爸爸对于“不吸烟”这件事都已经有了很高的觉悟。但你知道吗,最新科学研究证实,除了“吸烟”、“二手烟”会对人体造成危害,还有另外一个潜在的杀手——“三手烟”,即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体,它们能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟,你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液,再经七星彩票登入进入胎儿体内,影响胎儿的正常发育,容易发生流产、畸胎和低体重儿

    电脑是现在生活娱乐的必常备伙伴。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用。在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的准妈妈,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也样。

    正确做法

    1.尽量不抽烟:无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后,准爸爸都不应该吸烟,如果准爸爸难以做到,可以使用一些戒烟用品,如往鼻子里喷戒烟药水,吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

    2.远离辐射:在这个特殊时期,家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态,除了电脑外,电视、微波炉、手机都是辐射用品。

    3.不要太过频繁地外出应酬:妻子在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼。太过频繁地外出应酬会让她坐立不安,并开始胡思乱想。而且即使最普通的应酬也会占用你的时司和精力,如果你也不想参加,那就以宝宝的名义谢绝吧,每个人都会理解你的。如果实在脱不开身,那就尽早和妻子通个电话,告诉她你的安排和预计到家时间,这样的态度妻子也会格外理解你的。

    4.保持个人卫生,放弃留胡须的爱好:胡须特别是浓密的胡须,会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质,如酚、苯、甲苯、氮、铅等。准爸爸和准妈妈亲密时自然会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道,所以为了母婴健康,准爸爸们还是放弃做“型男”吧!

    当你得知自己就要当爸爸的那一刻,在激动、兴奋、慌乱、期待之余是否发现你的一些保护过度、保护不当、不良生活习惯等都可能给家里这个“一级保护”造成伤害呢?据调查证明,有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者,恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错?

    准爸爸要做好好先生

    准爸爸陈词

    “在老婆怀孕的这段时间里,我深感作为一家之主的职责,为了赚够宝贝儿子的奶粉钱,让她们母子俩在物质上获得更多的保障,所以在这段时间里工作自然是要比平时更加的辛苦和卖力,我想只要是通情达理的妻子都应该理解体恤丈夫的这番苦心的,可没想到她不但不理解,还因我下班回家晚和我闹别扭,发脾气,我真觉得她不可理喻!”

    误区点评

    孕期是女人一生中会产生许多微妙变化的一个阶段,相比于身体外形的改变,其实更多的是却是内在的改变,情绪就是其中变化最强烈的。两个人的安危、健康,全家人的期许等等,这时都系在她一个人身上,她的压力可想而知。当你面对老婆间断性地丧失理智,你是和她一样火冒三丈、各不相让?还是对妻子的烦躁冷言冷语,那真是大错而特错了。精神长期处于紧张和压抑的状态,会严重影响准妈妈和胎儿的健康,并增加准妈妈早产的几率;对于“急性子”的准爸爸,和妻子大吵大闹,甚至是推搡、舞拳,这些不仅会造成流产的危险,准妈妈也会因此陷入绝望的境地,造成情感和身体上的最大伤害。殊不知,精神、情感上的伤害带来的坏影响,可是要比身体上的不适影响大得多、久得多。

    正确做法

    1.倒数30秒冷静法:如果你们又发生了争吵,抑或是你认为老婆实在是不可理喻,在你们的“坏情绪”还没有升级成为更激烈的打斗时,请立刻Stop!此时还有回旋的余地,和她保持1米以上的距离,看着手表,心里倒数30秒,什么也不想,尽量让自己平静一些,你也可以边倒数边做深呼吸。30秒过去,你是不是真的不那么生气了?如果还有些余气未消,那么就再倒数30秒吧!

    2.做回怜香惜玉的绅士:平日生活中都是对老婆无微不至的你,此时怎么就不能做得更好呢?不说是百依百顺,也得是关爱倍增啊。亲切的笑脸,暖心的话语,都会在准妈妈身上化为精神力量。况且孕期是每个女人最敏感的时期,虽然也有10个月,但和你们今后一生的幸福时光比起来,这会儿的忍让又算什么呢。请相信幸福就在前面,你一定会做得很好。

   
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